14. Dezember

Morgen fange ich an. Wenn die stressige Zeit vorbei ist. Wenn ich mehr Zeit habe… Wir finden vielfältige Gründe warum wir dieses oder jenes jetzt gerade nicht anfangen oder verändern können. Egal ob es um das die Änderung von Ernährungsgewohnheiten oder um die...

13. Dezember

Heute gibt es noch einmal ein Rezept, das ihr gut für euch und eure Lieben oder auch als Geschenk oder Mitbringsel machen könnt.   Es handelt sich um einen Glühwein-Likör.   Das Rezept könnt ihr euch hier herunterladen.   Deine...

12. Dezember

In der Ruhe liegt die Kraft Neben einer guten Ernährung ist Ruhe bzw. Ausgeglichenheit eine Grundvoraussetzung für unser körperliches Wohlbefinden. Um diese Ruhe zu finden können wir uns verschiedener Unterstützungsmöglichkeiten zur Hilfe nehmen.  Neben verschiedenen...

11. Dezember

Etwas Gutes für die Füße Deine Füße tragen dich tagein, tagaus…und zu dieser Jahreszeit stecken sie meist auch noch den ganzen Tag in warmen Socken und dicken Schuhe. Mit einem schönen Fußbad schenkst Du ihnen neben Aufmerksamkeit auch eine Extraportion Pflege....

10. Dezember

Entspannung für Deine Augen Unsere Augen vernachlässigen wir gerne, wenn es um Entspannung geht. Doch gerade unsere Augen haben oft dringend Erholung notwendig. Sie sind den ganzen Tag im Einsatz. Vor allem bei Menschen, die täglich mehrere Stunden vor dem PC sitzen...

9. Dezember

Freundinnen-Zeit Na, hast Du schon Plätzchen gebacken?? Oder magst Du Dich vielleicht alleine nicht aufraffen? Dann verabrede Dich doch mit einer Freundin zum gemeinsamen Backen. Das macht auch mit Kindern oft mehr Spaß! Sucht euch 1-2 schöne Rezepte heraus, und los...