Der All­tag kann hek­tisch sein, beson­ders für berufs­tä­ti­ge Frau­en mit Fami­lie. Doch eine effek­ti­ve All­tags­or­ga­ni­sa­ti­on kann dir hel­fen, Stress zu ver­mei­den und dich auf das Wesent­li­che zu kon­zen­trie­ren. Lass uns gemein­sam ent­de­cken, wie du dei­ne Prio­ri­tä­ten set­zen, dei­ne Zeit effek­tiv nut­zen und dir selbst mehr Me-Time gön­nen kannst. Dei­ne Gesund­heit und Zufrie­den­heit wer­den es dir dan­ken.

Ich bin ein gro­ßer Fan des Meal Prepens. Als Haus­wirt­schafts­meis­te­rin, Koch-Dozen­tin und selbst­stän­dig arbei­ten­de Mut­ter ist mir der Begriff schon sehr lan­ge geläu­fig. Seit ich selbst­stän­dig bin und mei­ne freie Zeit begrenzt ist, bin ich wie­der so rich­tig in die Umset­zung gekom­men.  Als ich aber ich vor eini­ger Zeit mei­ne Ange­bo­te über­ar­bei­te­te und ein Ange­bot dazu erschuf, stell­te ich fest, dass, im Gegen­satz zu mir, noch längst nicht jeder wuss­te, was sich hin­ter dem Begriff “Meal Prep” ver­birgt.
So ent­stand die Idee zu die­sem Arti­kel, in dem ich Meal Prep etwas näher erklä­re.