16. Dezember

Akku fast leer?? Dann ist es Zeit ihn wieder aufzuladen!   Gerade in dieser Zeit, braucht man oft mehr Kraft und Elan als den Rest des Jahres. Vielleicht hast Du auch Tage, an denen Du das Gefühl hast, es geht nichts mehr. Dir fällt es aber schwer, Deiner Familie...

15. Dezember

Begib Dich für eine kleine Weile auf eine Traumreise Bestimmt gibt es einen Ort auf dieser Welt, den Du ganz besonders gerne magst. Das kann ein Urlaubsort sein oder aber auch das Haus, in dem Du aufgewachsen bist, Dein Kinderzimmer zum Beispiel, aber auch ein...

14. Dezember

Morgen fange ich an. Wenn die stressige Zeit vorbei ist. Wenn ich mehr Zeit habe… Wir finden vielfältige Gründe warum wir dieses oder jenes jetzt gerade nicht anfangen oder verändern können. Egal ob es um das die Änderung von Ernährungsgewohnheiten oder um die...

13. Dezember

Heute gibt es noch einmal ein Rezept, das ihr gut für euch und eure Lieben oder auch als Geschenk oder Mitbringsel machen könnt.   Es handelt sich um einen Glühwein-Likör.   Das Rezept könnt ihr euch hier herunterladen.   Deine...

12. Dezember

In der Ruhe liegt die Kraft Neben einer guten Ernährung ist Ruhe bzw. Ausgeglichenheit eine Grundvoraussetzung für unser körperliches Wohlbefinden. Um diese Ruhe zu finden können wir uns verschiedener Unterstützungsmöglichkeiten zur Hilfe nehmen.  Neben verschiedenen...