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gesunder Umgang mit Stress

3 x 3 Tipps, wie Du Dir Pausen im Alltag schaffst! Pausen im Alltag

3 x 3 Tipps, wie Du Dir Pausen im Alltag schaffst!

3 x 3 Tipps, um kleine und große Pausen im Alltag zu etablieren   „Nichts bringt uns auf unserem Weg so voran, wie eine Pause“ Elisabeth Barrett-Browning   Wissen versus Umsetzung Wir alle wissen, dass Pausen in unserem Alltag wichtig sind. Experten empfehlen neben den „großen“ Frühstücks-, Mittags, und Kaffeepausen, 5 Minuten Pause pro Stunde. […]

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