Anja Radermacher

Feelgood-Trainerin

Ernährungs-Coaching

Die Grundlage meines Ernährungs-Coaching ist:

„Deine Ernährung muss zu Dir passen, und nicht Du zu Deiner Ernährung.“

Ernährungs-Coaching etwas ganz Individuelles. 

Deine Ernährung ist etwas ganz persönlich und so einzigartig wie Du selbst.
Als Basis dient mir ein 7-tägiges Ernährungsprotokoll (Link zum Download). Dieses sendest Du mir ausgefüllt zurück und ich werte es für Dich aus. Danach besprechen wir die Auswertung gemeinsam.

So sehe ich, wo Dein größtes Potenzial oder auch Deine Fallstricke stecken. An welchen Stellschrauben wir drehen können.
Denn ob Gewichtsoptimierung oder mehr Leistungsfähigkeit, meine Erfahrung hat gezeigt, dass gerade in der Basisernährung Schwierigkeiten stecken.

Jeder Mensch is(s)t anders, darum halte ich nichts von Einheitslösungen.
In meinem 8-Wochen-Programm passen wir Deine Gewohnheiten in kleinen Schritten an und setzen neue Impulse in Deinen Alltag.
Außerdem erkläre ich ihnen die Zusammenhänge und stehe motivierend zur Seite.
Das Ganze funktioniert ohne zusätzliche Produkte, Pulver oder Pillen. Stattdessen wird Deine Ernährung so umgestellt, dass Du jederzeit mit der richtigen Auswahl der Lebensmittel mit allen Nährstoffen versorgt sind.

Flexibel und Ortsunabhängig

Neben der Beratung vor Ort bist Du durch meine Online Beratung flexibel und verlierst keine Zeit für Fahrtwege. Das Gute: Wir können uns trotzdem in die Augen sehen, sind ungestört und entspannt, was mir bei den Gesprächen sehr wichtig ist.

Finde heraus, wie du dein Wohlgefühl steigern kannst

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Über Anja Rademacher

FEELGOOD-TRAINERIN

Ich bin die Fachfrau für eine bewusste Ernährungsumstellung und eine gute Selbstfürsorge. Sie befinden sich in der Artikel Kotegorie Ernährungsumstellung, bewusst und gesund, Selbstfürsorge. 

„Mein Herzenswunsch ist es wieder
mehr Wohlgefühl in Dein Leben zu bringen.“

My Approach

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My Process

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Unique Framework

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Frische Impulse für dein persönliches Wohlgefühl bequem zu dir nach Hause 

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Das sagen meine Kunden über mein Feelgood-Training:

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Mein Feelgood-Blog

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Dieser Tag ist der Dankbarkeit gewidmet. Dankbarkeit ist ein echtes Powergefühl. Es macht und gute Gefühle und ist damit wichtig für ein zufriedenes Leben. Es ist sozusagen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Und dieses Gefühl ist so leicht zu erzeugen. Jeder von...

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Glücks-Glas   Eine Idee um die schönen Momente festzuhalten, ist ein Glücks-Glas. Dazu benötigst Du: 1 verschließbares Glas (z.B. ein Marmeladen- oder Gurkenglas) kleine Notizzettel 1 kleiner Stift Anleitung: Immer wenn Du einen glücklichen Moment erlebst,...

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My Book on Quick, Healthy Cooking at Home

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