Feelgood Trainerin

Kurse & Selbstlernmaterialien

Kurse & Selbstlernmaterial

Kostenfreies Selbstlernmaterial

Hier findest unterschiedliche Kurse und Selbstlernmaterialien die es Dir leichter machen, Deinen Kompass neu auszurichten.

Meal Prep Checkliste

Meal Prep Checkliste

Mit einem gut vorbereiteten Mahlzeiten-Konzept kannst Du Dir in der Woche viel freie Zeit für andere Dinge schaffen.
Alles Wichtige, was Du für den Anfang brauchst, findest Du in den kurzen Tipps & Tricks, inklusive einer Checkliste!

Aktuell kostenlos zum Download! 

Ganz ohne Kosten, Du brauchst nicht mal Deine E-Mail-Adresse zu hinterlassen. 

Aber ich freue mich natürlich, wenn Du mehr zu guter Selbstfürsorge und leichter Alltagsorganisation erfahren möchtest. Dann kannst Du Dich unverbindlich zu meinen Feelgood-Impulsen anmelden. 

Feelgood Tage

Feelgood Tage

Meine Workshops haben ganz verschiedene Schwerpunkte, da die Gründe, warum Dir der Alltag gerade nicht leicht fällt, sehr vielfältig sein können. 

Vielleicht kennst Du ein oder mehrere der folgenden Situationen

Schau Dich einfach um, und such das für Dich passende Angebot heraus!

Online-Gruppen-Programm

Mach Dir Deinen Alltag leichter!

Du trittst auf der Stelle? 

Der Spagat zwischen Alltag und Job kostet Dich unglaublich viel Kraft und  Du möchtest, das es wieder leicht geht? 

Oder willst Du Dir eine gute Basis schaffen und mit einem ganzheitlichen Konzept Dir eine gute Selbstfürsorge schaffen?

Aber Du möchtest nicht alleine daran arbeiten, sondern die Kraft der Gruppe nutzen??

Dann bist Du hier genau richtig!!

Selbstlern-Bücher

Meal Prep -
Das Begleit- und Mitmachbuch

Jeden Tag überlegen, was Du kochst, einkaufen… das nervt ganz schön!
Da ist  Meal-Prep eine gute Alternative, mit der du aus dieser Schleife herauskommst!

Dieses Begleit- und Mitmachbuch enthält eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Reflexionsfragen, die Dir helfen einen leichten Einstieg zu finden und gut umzusetzen.

Begleit-und Mitmachbuch

Kanban-Liebe -
Das Begleit- und Mitmachbuch

To-do-Listen, Kalender, alles schon probiert?? Trotzdem fällt irgendwas hintenrunter? 

Du willst endlich eine gute Tagesstruktur, die zu Deinem Alltag passt! 

Mit meinem Begleit- und Mitmachbuch bekommst Du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der Du Deinen Alltag auf Deine Bedürfnisse anpasst.

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