Meal-Prep

Dein einfacher Einstieg ins Meal Prep,
inklusive Checkliste

Vorkochen -
Mehr Freiheit im Alltag durch gute Vorbereitung

Du kennst die Situation…

Du kommst von Deinem letzten Termin oder von der Arbeit, 
Ausgepowert, hungrig… den Kopf noch nicht frei….
und Du überlegst: 
„Was kann ich mir jetzt gleich schnell zu essen machen, ohne großen Aufwand?“

Oder Deine Mittagspause liegt zwischen  zwei Terminen und das Zeitfenster ist nicht groß genug, um Mittags etwas zu kochen…

Wie oft bist Du in so einer Situation?
Wie oft springst Du am Abend noch schnell in den Supermarkt, und holst ein schnelles Fertigmenü, um Zeit zu sparen?
Wie oft holst Du Dir zwischen zwei Terminen oder in der Mittagspause schnell etwas vom Bäcker, der Kantine oder Pommesbude?

Hand auf Herz….
Wie oft hast Du Dir schon gewünscht,

Meal Prep Tipps und Tricks

Mit einem gut vorbereiteten Mahlzeiten-Konzept
kannst Du Dir in der Woche viel freie Zeit für andere Dinge schaffen.
Alles Wichtige,
was Du für den Anfang brauchst,
findest Du
in den kurzen Tipps & Tricks,
inklusive einer Checkliste

Die kurze Meal-Prep-Anleitung mit Checkliste bekommst Du nach dem Eintrag Deiner E-Mail-Adresse zum Download!

Aber ich freue mich natürlich, wenn Du mehr zu guter Selbstfürsorge und leichter Alltagsorganisation erfahren möchtest.
Dann kannst Du Dich unverbindlich zu meinen Feelgood-Impulsen anmelden. 

Kennenlern-Gespraech

Als Feelgood-Trainerin begleite ich Dich, Dir eine gute Tagesstruktur zu schaffen. Damit schaffen wir Dir ein gutes Fundament, auf dem Du Deine Selbstfürsorge und Dein Wohlfühlen aufbauen kannst, um Dir einen leichten Alltag zu gestalten.

Meine Leidenschaft ist es, Frauen auf diesem Weg mit einfachen, kleinen Schritten zu begleiten.

Das Strahlen und die Leichtigkeit mitzuerleben, wenn sie die Schwere und das schlechte Gewissen loslassen können, und feststellen, dass Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat.

Ganz im Gegenteil!
Die Sorge für die Lieblingsmenschen fällt viel leichter!

Ich freue mich auf Dich!

Anja

WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner