Frauen haben eine selbstbestimmte Rolle und stärken unsere Gesellschaft nachhaltig.
Feelgood-Trainer motiviert Frauen, ihren Alltag selbstbestimmt zu leben, damit sie eine starke Gesellschaft formen können.
Indem wir mit praktischen Alltagsstrategien ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Familie, Beruf und persönlichem Wohlbefinden schaffen, können sie ihr volles Potenzial entfalten, um eine positive Veränderung in ihrem Leben und in der Welt um sich herum zu bewirken.
EINFACH – KLAR – NACHHALTIG
Frauen haben eine selbstbestimmte Rolle und stärken unsere Gesellschaft nachhaltig.
Feelgood-Trainer motiviert Frauen, ihren Alltag selbstbestimmt zu leben, damit sie eine starke Gesellschaft formen können.
Indem wir mit praktischen Alltagsstrategien ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Familie, Beruf und persönlichem Wohlbefinden schaffen, können sie ihr volles Potenzial entfalten, um eine positive Veränderung in ihrem Leben und in der Welt um sich herum zu bewirken.
EINFACH – KLAR – NACHHALTIG
"Lebst Du schon, oder funktionierst Du noch?"
Du denkst, Dein Alltag ist durch die äußeren Umstände vorgegeben und Du kannst nichts daran ändern?
Viele Frauen stellen ihre eigenen Bedürfnisse und Selbstfürsorge hinten an, weil Sie denken, dass das dazu gehört – zu Familie & Business.
Sie kommen gar nicht auf die Idee, dass es auch anders sein könnte.
Mal angenommen, ein anderer Blickwinkel würde Dir neue Möglichkeiten eröffnen?
“Wir können den Wind nicht ändern,
aber wir können die Segel anders setzen.”
Aristoteles
SELBSTSTÄNDIGE FRAUEN – DREI TATSACHEN
- Business & Familie lassen sich erfolgreich vereinbaren.
- In der Tat sind meist die selbstständigen Frauen zufrieden & erfolgreich, die ihren Alltag planvoll organisieren.
- Um nachhaltig zufrieden & erfolgreich zu sein, ist es entscheidend, etwas zu tun, die viele andere nicht wagen:
Bleib bei Dir!
“Viele Wege führen nach Rom.
In ein zufriedenes Leben nur Dein eigener!”
Anja Radermacher
Anja Radermacher – Feelgood Trainerin – Selbstfürsorge – Mentorin für selbstständige Frauen
Kochen und Ernährung waren die Schwerpunkte, mit denen ich mich 2013 selbstständig machte.
Mir war wichtig, dass der Mensch im Mittelpunkt stand.
Nach und nach änderten mit meiner persönlichen Entwicklung die Schwerpunkte meiner Tätigkeit.
Unter dem Dach der “Selbstfürsorge” kamen mit gesunder Stressbewältigung und Alltagsorganisation zwei weitere wichtige Bereiche dazu, und so wurde aus KochZeit 2017 FeelgoodTrainer.
Nach wie vor steht bei mir der Mensch mit seiner Individualität im Mittelpunkt, und so arbeite ich ganzheitlich, praxis- und lösungsorientiert.
"Meine Qualifikationen:
- Hauswirtschaftsmeisterin
- Ernährungsberaterin
- Entspannungstrainerin
- IHK-zertifizierte Betriebliche Gesundheitsmanagerin
- zertifizierte Stress-Coach nach der Drachenberg-Methode
Was ich für Dich tun kann:
- Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen aus den unterschiedlichsten Kontexten, sich ihren Alltag leichter zu gestalten.
- 10 Jahre gestalte ich meinen eigenen Alltag als selbstständige Unternehmerin und Familienmanagerin, mit allen Höhen und Tiefen.
Aus allem Wissen und Erfahrung habe ich die Feelgood-Methode entwickelt, mit der Du von einer gestressten, selbstständigen Frau zu einer zufriedenen Business- und Familienmanagerin wirst.
Die 5 Schritte meiner Feelgood-Methode
- Schritt 1: Kompass ausrichten: Orientiere dich und lege dein Ziel klar fest.
- Schritt 2: Weniger Stress, mehr Erfolg: Beherrsche die Kunst der klugen Priorisierung.
- Schritt 3: Kraftvoll navigieren: Nutze deine Ressourcen strategisch und effizient.
- Schritt 4: Strukturiert zum Ziel: Dein Wegweiser für Erfolg und Gelassenheit
- Schritt 5: Dranbleiben und Durchstarten: Deine Umsetzungsstrategie für nachhaltigen Erfolg.
5 Gründe, um mit mir zu arbeiten:
- individuell: Es gibt kein Schema F, keine 08/15 Lösung. Die Feelgood-Methode wird immer individuell angepasst.
- lösungsorientiert: Der Fokus liegt auf der Lösung, nicht auf dem Problem.
- kreativ: Über den Tellerrand hinaus schauen und neugierig ungewöhnliche Wege gehen.
- klar: Kein langes um den heißen Brei herum reden, sondern wertschätzend und respektvoller Umgang auf Augenhöhe.
- rheinische Frohnatur: Ich bin herzlich, direkt und humorvoll, und bringe die Dinge mit einem Lächeln auf den Punkt.
Meine Qualifikationen
Ausbildungen
- Hauswirtschafterin
- Meisterin der städtischen Hauswirtschaft
Zusatzqualifikationen
- zertifizierte Ernährungsberaterin
- Entspannungstrainerin
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung - zertifiziert für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
- Stress-Coach
Weiterbildungen
- gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
- Ernährungspsychologie -
unterbewusstes und emotionales Essen
Fragen & Antworten
Dafür gibt es keine Norm. Das ist abhängig von Deinen individuellen Herausforderungen und Wünschen. Von einem Termin, als Impuls, bis zu einer längerfristigen Begleitung ist alles möglich.
Das liegt ganz an Dir. Möglich ist bei Dir zu Hause, aber auch ich habe einen Raum, in dem wir arbeiten können, und auch online ist durchaus möglich. Voraussetzung dafür ist, dass Du bereit bist alleine umzusetzen, was wir gemeinsam erarbeiten.
Für die Online-Begleitung nutze ich einen virtuellen Raum, in dem wir miteinander arbeiten.
- Den Mut etwas verändern zu wollen
- Neugierde
- Offenheit für kreative Lösungen