Feelgood Trainerin

Gestalte Dir Deinen Alltag so,
dass Du Dich darin rundherum wohlfühlst – 

individuell und maßgeschneidert!

Gemeinsam finden wir heraus, welche Stellschrauben Du anpassen kannst, damit Dir Dein Alltag leicht fällt. 
Egal, ob es dabei um deine Tagesstruktur oder um Deine  Selbstfürsorge geht.

Mit meiner Unterstützung schaffst Du Dir eine Alltagsstruktur, mit der Du Deine Aufgaben und To-dos so unter einen Hut bringst, dass Du Dich rundherum wohlfühlst.

Ich begleite Dich Schritt für Schritt bei der Umsetzung in deinen Alltag.

Hier findest Du meine kostenfreien Angebote

Feelgood-Impulse, mit denen Du leichter ins Wohlfühlen kommst!

Neues rund um Wohlfühlen und Selbstfürsorge

Mit den regelmäßigen Feelgood-Impulsen bekommst Du leicht umsetzbare Alltagshacks und nachhaltige Tipps, die Dir helfen Deinen Alltag leichter zu gestalten!

Alltagsorganisation – Mehr Freiheit im Alltag durch gute Planung

Mach Dir Deinen Alltag leichter

Hier findest Du verschiedene Tagesplaner, die Du Dir herunterladen kannst.

Du kannst die pdfs am PC ausfüllen oder ausdrucken und handschriftlich beschreiben.

Vorkochen –
Mehr Freiheit im Alltag durch gute Vorbereitung

Mit einem gut vorbereiteten Mahlzeiten-Konzept kannst Du Dir in der Woche viel freie Zeit für andere Dinge schaffen.
Alles Wichtige, was Du für den Anfang brauchst,  findest Du in dieser Anleitung, inklusive einer Checkliste.

 

Du möchtest mehr Zeit zum Durchatmen haben, und gleichzeitig mehr Energie für Deine Alltagsaufgaben. Du weißt aber nicht, wie das zusammengehen soll?
Du weißt, dass Du Dir oft zu viel vornimmst, weißt aber nicht, wie Du aus dem Hamsterrad aussteigen kannst?

Ich bin sicher, ich kann Dir helfen!
Buche Dir gleich hier Dein kostenfreies Feelgood-Gespräch!

In deinem Feelgood-Gespräch kannst Du

  • mich kennenlernen,
  • mir zu Deinem Thema Löcher in den Bauch fragen,
  • Klarheit über Deine Herausforderungen gewinnen,
  • eine Idee über Deine ersten Schritte hin zum Wohlfühlen entwickeln.

Du findest Deinen ersten Hebel für einen leichten Alltag und bekommst von mir einen extra Motivationsschub!

Wie ich Dich unterstützen kann

Tagesstruktur neu gedacht

Kanban-Liebe

Das Begleit- und Mitmachbuch für eine leichte und übersichtliche Tagesstruktur.

Du bekommst eine Schritt-für-Schrittanleitung mit der Du Deinen Alltag leicht und nachhaltig strukturierst.


Schaffe Dir Dein Wohlfühlkonzept

Das Online-Gruppenprogramm

Gemeinsam mit weiteren Teilnehmenden erschaffst Du Dir in 8 Wochen Dein individuelles Wohlfühlkonzept.

 

 

Wohlfühl-Coaching

1:1, nur Du & Ich

Du möchtest nicht warten, bis das neue Programm startet?
Oder
Du arbeitest lieber alleine mit mir?

Im 1:1 – Coaching bin ich exklusiv an Deiner Seite. 
Ich unterstütze Dich,
Deine Herausforderungen im Alltag zu meistern,
räume mit Dir Stolpersteine aus dem Weg (und wenn das nicht geht, helfe ich Dir drüberzuklettern!) oder halte Dir die Taschenlampe, wenn Du in Deinem „Alltags“-keller ausmisten möchtest.
Nach unserer gemeinsamen Arbeit hast Du alle wichtigen Strategien an der Hand, die Du für Deinen leichten Alltag brauchst!