Feelgood Trainerin

Gemeinsam schaffen wir Dir eine Alltagsstruktur mit der Du Deine Aufgaben und To-do’s gut unter einen Hut bringst, sodass Du Dich rundherum wohlfühlst.

Mit einem individuellen Wohlfühlkonzept schaffst Du Dir Strukturen, die zu Dir und Deiner Lebenssituation passen.

Gemeinsam finden wir heraus, welche Stellschrauben Du anpassen kannst, damit Dir Dein Alltag leicht fällt. 
Egal, ob es dabei um deine Tagesstruktur oder um Deine  Selbstfürsorge geht.

Ich begleite Dich Schritt für Schritt bei der Umsetzung in deinen Alltag.

Hier findest Du meine kostenfreien Angebote

Feelgood-Impulse

Neues rund um Wohlfühlen und Selbstfürsorge

Mit den regelmäßigen Feelgood-Impulsen bekommst Du leicht umsetzbare Alltagshacks und nachhaltige Tipps, die Dir helfen Deinen Alltag leichter zu gestalten!

 Tagesplaner

Mach Dir Deinen Alltag leichter

Hier findest Du verschiedene Tagesplaner, die Du Dir kostenfrei herunterladen kannst.

Du kannst die pdfs am PC ausfüllen oder ausdrucken und handschriftlich beschreiben.

Mealprep-Amleitung

Mit einem gut vorbereiteten Mahlzeiten-Konzept kannst Du Dir in der Woche viel freie Zeit für andere Dinge schaffen.
Alles Wichtige, was Du für den Anfang brauchst,  findest Du in dieser Anleitung, inklusive einer Checkliste.

Du möchtest mehr Zeit zum Durchatmen haben, und gleichzeitig mehr Energie für Deine Alltagsaufgaben. Du weißt aber nicht, wie das zusammengehen soll?

Dann lass uns reden!
Ich bin sicher, gemeinsam finden wir einen Weg, beides möglich zu machen.

Wie ich Dich unterstützen kann

Tagesstruktur neu gedacht

Kanban-Liebe

Das Begleit- und Mitmachbuch für eine leichte und übersichtliche Tagesstruktur.

Du bekommst eine Schritt-für-Schrittanleitung mit der Du Deinen Alltag leicht und nachhaltig strukturierst.


Schaffe Dir Dein Wohlfühlkonzept

Das Online-Gruppenprogramm

Gemeinsam mit weiteren Teilnehmenden erschaffst Du Dir in 8 Wochen Dein individuelles Wohlfühlkonzept.




Wohlfühl-Coaching

 

1:1, nur Du & Ich

Gemeinsam arbeiten wir beide an Deinem individuellen Wohlfühlkonzept und schauen uns gemeinsam die verschiedenen Bereiche Deines Alltags an.

 

Our time: 6:59pm CEST