Durchatmen – Auszeit nehmen – oder warum Pausen im Alltag so wichtig sind Dazu plaudere ich erst einmal ein wenig aus dem Nähkästchen. Vor ein paar Wochen, ich hatte Urlaub, war mit meinem Hund draußen unterwegs, und wollte ein schönes Insta-Live Video machen. Ich brach vor laufender Handykamera (und Publikum) in Tränen aus. Was war […]
Wohlfühlen – Schaffe Dir die Basis für einen leichten Alltag Wohlfühlen, sich wohlfühlen, das ist eine Formulierung, die wir gerne und häufig in den unterschiedlichsten Kontexten nutzen. Doch was verbirgt sich eigentlich dahinter? Die Definition klingt eher sachlich und nüchtern: „sich in seinem Wohlbefinden durch nichts beeinträchtigt fühlen, positive Gefühle haben, zufrieden sein.“ Was heißt […]
Selbstständig mit oder ohne Teilzeitanstellung? Muss ich mich entscheiden? Animiert durch Beatrice Krammer, die unter dem Motto: Teilzeit-Selbstständigkeit – Trend der Zukunft? zu einer Blogparade aufgerufen hat, die verschiedenen Perspektiven dieses Themas zu beleuchten, habe ich meinen Weg der Selbstständigkeit in diesem Artikel einmal zusammengetragen. Aber jetzt von vorne: 2013 habe ich zum ersten Mal […]
3 x 3 Tipps, um kleine und große Pausen im Alltag zu etablieren „Nichts bringt uns auf unserem Weg so voran, wie eine Pause“ Elisabeth Barrett-Browning Wissen versus Umsetzung Wir alle wissen, dass Pausen in unserem Alltag wichtig sind. Experten empfehlen neben den „großen“ Frühstücks-, Mittags, und Kaffeepausen, 5 Minuten Pause pro Stunde. […]
