mein Angebot
Mein Angebot für Dich
1:1, nur Du und ich
Du trittst auf der Stelle?
Der Spagat zwischen Alltag und Job kostet Dich unglaublich viel Kraft und Du möchtest, das es wieder leicht geht?
Oder willst Du Dir eine gute Basis schaffen und mit einem ganzheitlichen Paket Dir eine gute Selbstfürsorge schaffen?
Ich unterstütze Dich dabei, Deinen roten Faden zu finden und Dein individuelles Wohlfühlkonzept zu kreieren, mit dem Du Dir Deinen Alltag leichter machst.
Dein Wohlfühlkonzept berücksichtigt Deine persönliche Lebenssituation, Deine Familienstruktur ebenso wie Deinen Tagesablauf.
Je nachdem, wo Du gerade stehst und was Du gerade brauchst, habe ich unterschiedliche Angebote für Dich.
Inhalte mit Bewegung verbinden
Im Walk & Talk verbinden sich Inhalte aus dem Seminarraum mit der aktiven Bewegung an der frischen Luft. Ist es nicht ein bisschen paradox?
Die Walk & Talk – Methode schafft die Verbindung zwischen den Inhalten aus den Seminarräumen und der Bewegung an der frischen Luft. Sie ist also eine Beratung oder ein Coaching während des Umhergehens.
Es fördert die Kreativität (Lösungsmöglichkeiten durch neue Ideen), steigert die Aktivität (Gesundheitsförderung) und sorgt für gute Laune. Ganz nebenbei gelingt dadurch auch noch eine Stressreduktion.
Workshops, Kurse & Selbstlernmaterial
Das sagen meine Kunden über mein Feelgood-Training:
Anika S
Die Umsetzung des Kanban-Boards mit Deinem Begleit- und Mitmachbuch hat mir Spaß gemacht und ich denke, dass ich eine neue Methode für mich gefunden habe. Liebe Grüße!
Alex P.
„Der Workshop „Nachhaltiges Haushalten“ hat mir gut gefallen! Jetzt konnte meine Stolpersteine entlarven, und weiß jetzt wie ich mich besser strukturiere. Vor allem die kleinen Entspannungsübungen für zwischendurch finde ich hilfreich!“
Sabine K.
Deine Kochevents machen immer wieder Spass. Deine Rezepte sind toll. Es schmeckt immer wieder gut und alles lässt sich leicht nachkochen!“
Steffi R.
Guten Morgen liebe Anja, Jetzt muss ich dir mal meinen Erfolg mitteilen. Es hat ja lange gedauert bis ich wirklich die Kurve bekommen habe. Mit deinen Infos und deinem Wissen fiel es mir jetzt tatsächlich sehr leicht. Ich habe heute das erste Mal 99,7 kg auf der Waage. 🥰🥰🥰🥰 Das sind jetzt - 13 kg seit Januar. Ich bin so stolz. Danke dir 😘
Laura B.
Das Kanban-Workbook von Anja hat mir dabei geholfen, von unübersichtlichen to do-Listen und Aufgaben im Kalender wegzukommen. Ich konnte mein individuelles Kanban entwickeln und jetzt kann ich meine to dos mit deutlich weniger Stress planen und erledigen. Sehr zu empfehlen für alle die viel um die Ohren haben!
Lass uns in einem ersten Kennenlernen bei einer Tasse Kaffee oder Tee herausfinden, wie die ersten Schritte in einen leichten Alltag aussehen könnten.
“Auch ein langer Weg, beginnt mit dem ersten Schritt.”
Wenn Du Deinen Alltag entspannt und selbstbestimmt gestalten möchtest, dann zögere nicht und sichere Dir einen Termin für DEIN kostenloses Erstgespräch und mache den ERSTEN Schritt und hole das Wohlgefühl zurück in Dein Leben!