Feelgood- Blog
In meinem Blog geht es um das Thema Wohlfühlen und Selbstfürsorge
Es gibt Feelgood-Tipps, die Dir den Alltag leichter machen. Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zeitmanagement.
All das findest Du hier! Alles, was gut tut!
Was ist eigentlich… Meal Prep?
Ich bin ein großer Fan des Meal Prepens. Als Hauswirtschaftsmeisterin, Koch-Dozentin und selbstständig arbeitende Mutter ist mir der Begriff schon sehr lange geläufig. Seit ich...
Stress – Dein Feind oder Freund?
Vor einer Weile habe ich an Anna Koschinskis Blognacht teilgenommen. Anna macht diese wunderbare Angebot, bei dem sich verschiedene Menschen, die, wie ich, gerne regelmäßig...
35 Grad und mehr: Wie Du Dich trotz Sommerhitze wohlfühlst
Wir sind in der dritten Juliwoche, es ist die Halbzeit der Sommerferien in Nordrhein-Westfalen, und wir sind mitten drin in der Sommerhitze. Seit Tagen ist...
Meine 10 Tipps, wie Du Dir kleine Auszeiten im Alltag schaffst!
Auszeiten im Alltag einzubauen, ist in unserem schnelllebigen Alltag häufig eine Kunst. Unser Leben wird immer moderner, Computer und Digitalisierung sollen uns unseren Alltag erleichtern,...
Wie ich wurde, was ich bin: Stationen meines Weges zur Wohlfühltrainerin und Selbstfürsorgementorin mit viel Herz
Wie ich wurde, was ich bin: Mein Weg zur Wohlfühltrainerin und Selbstfürsorgementorin mit viel Herz Wie ich wurde, was ich bin. Um einmal genau dahinterzukommen,...
Die Schlüssel zum Wohlbefinden: Selbstfürsorge und Eigenverantwortung
Meine Selbstfürsorge brachte mich dazu endlich wieder Eigenverantwortung für mein Leben zu übernehmen Nachdem ich im letzten Jahr festgestellt habe, dass meine Belastungsgrenze deutlich gesunken...
5 Gründe für gute Selbstfürsorge
5 wertvolle Gründe, warum Selbstfürsorge, nicht nur wichtig, sondern notwendig ist! Einen Artikel zum Thema Selbstfürsorge zu schreiben, stand schon länger auf meiner To-do-Liste. Um...
In 4 Schritten von einer stressigen Weihnachtszeit zurück in eine besinnliche Zeit!
Da ist sie nun, die „besinnlichste“ Zeit, die Zeit, der Vorfreude, des Beisammenseins und der Liebe. Und doch passiert es, dass ausgerechnet die schönste Zeit...