Dei­ne inne­re Hal­tung auf den ver­schie­de­nen Ebe­nen Dir selbst gegen­über bestimmt Dei­ne Selbst­für­sor­ge.

Anja Rader­ma­cher
Feelgood Trainer Anja Radermacher
 

Wohlfühl-Coaching? Was ist das eigentlich?

Mein Wohl­fühl-Coa­ching ist eine umfas­sen­de Beglei­tung.

Es gibt es kei­ne Tren­nung zwi­schen Dei­nen ein­zel­nen Lebens­be­rei­chen.

Du stehst als Mensch mit all Dei­nen Facet­ten  im Mit­tel­punkt.
Am Anfang steht die Bestands­auf­nah­me, Dein aktu­el­len Stand­punkt ist, Dei­ne Her­aus­for­de­run­gen und Dei­ne Zie­le.

Danach legen wir den Weg fest.
Denn die Lösungs­we­ge sind eben­so indi­vi­du­ell, wie die Men­schen und ihre Her­aus­for­de­run­gen.
Mit den rich­ti­gen Fra­gen  ent­deckst Du eige­nen Bedürf­nis­sen und Wün­sche wie­der.

Zusam­men ent­wi­ckeln wir Mög­lich­kei­ten und Per­spek­ti­ven, damit Du Dei­ne Zie­le Schritt für Schritt errei­chen kannst. 
Dabei han­delt es sich nicht um kurz­fris­ti­ge, schnel­le Ver­än­de­rung, son­dern eine nach­hal­ti­ge Kom­pass-Anpas­sung, damit Du Dich dau­er­haft wohl­fühlst, in Dei­nem Leben und in Dei­nem All­tag.

Lerne die 5 Schritte meiner Feelgood-Methode kennen

Alltag analysieren

Gemein­sam erken­nen wir dei­ne größ­ten Her­aus­for­de­run­gen, fin­den dei­ne Stres­so­ren her­aus, ent­lar­ven dei­ne Stol­per­fal­len und defi­nie­ren dei­ne idea­le Situa­ti­on.

Prioritäten für weniger Stress

Wir schau­en uns dei­ne To-do-Lis­te an, unter­schei­den nach Wich­tig­keit und Dring­lich­keit, und erwei­tern dei­ne Kapa­zi­tät, um Fokus und Ent­las­tung zu fin­den.

Kraftvoll agieren

Wir ent­de­cken und benen­nen dei­ne Res­sour­cen, sehen uns dei­ne zur Ver­fü­gung ste­hen­de Zeit an.  Wir suchen nach unter­stüt­zen­den Kräf­ten in dei­nem Umfeld, fin­den her­aus, wo du in dei­nem Ele­ment bist und suchen dir geziel­te Hil­fe, um dei­nen Weg erfolg­reich zu gestal­ten.

Strukturiert zum Ziel

Du bestimmst dein Tem­po. Gemein­sam set­zen wir Zwi­schen­zie­le und machen dir den Weg kom­for­ta­bel. Wir pla­nen vor­aus­schau­end, um Stol­per­stei­ne zu ver­mei­den und du lernst, wie du Rück­schlä­ge bewäl­tigst.

Alltag verändern

Mach dir die Ver­än­de­rung leicht. Nut­ze Beloh­nun­gen und Hil­fe, um dich auf Kurs zu hal­ten. (Ich bin an dei­ner Sei­te!)  Gemein­sam reflek­tie­ren wir regel­mä­ßig und pas­sen dei­nen Umset­zungs­plan an, um kon­ti­nu­ier­li­che Fort­schrit­te zu schaf­fen!

Anja Radermacher Feelgood Trainer Anmeldung Workshop

Mit mei­nem Ein­füh­lungs­ver­mö­gen, mei­nen Erfah­run­gen und mei­ner Kom­pe­tenz beglei­te ich Dich in Dei­nem Tem­po Dei­ne Zie­le Schritt für Schritt umzu­set­zen.
Am Ende des Pro­zes­ses steht das Ziel Leich­tig­keit, Gelas­sen­heit und Genuss in Dei­nem All­tag zu eta­blie­ren, ins­ge­samt mehr Wohl­be­fin­den.

Wenn Dein Wunsch nach Ver­än­de­rung jetzt so groß ist, dass Du selbst­be­stimmt und nach­hal­tig Dei­nen All­tag gestal­ten möch­test,  wenn Du mutig sein und Dein Leben bewusst gestal­ten möch­test, dann nut­ze die Mög­lich­keit mei­nes kos­ten­frei­en Ken­nen­lern­ge­sprächs.

Tele­fo­nisch oder per Video-Chat  ler­nen wir uns ken­nen und schau­en, ob die Wel­len­län­ge zwi­schen uns stimmt.

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