Online-Workshop-Tag
17. Februar 2024, 9.30 — 16.00 Uhr
Mach dir deinen Alltag leichter:
Deine Erfolgsformel für eine glückliche Familie und selbstständigen Erfolg
Du kennst die Situation.…
- Morgens spult dein Kopf alle To-dos ab
- Frühstück (für die Kids), Haushalt und ab an den Schreibtisch.
- Mittagspause heißt Essen für die für die Familie vorbereiten.
- Am Nachmittag jonglierst du zwischen Schreibtisch und Sportangeboten (der Kinder)
- Abends rattert der Kopf, was nicht erledigt ist
Wehe, es kommt etwas Unvorhergesehenes dazwischen…
dann lässt du die eigenen Aufgaben liegen, denn schließlich willst du keine Rabenmutter sein!
Nach diesem Tag weißt du, wie Familien- und Businessalltag erfolgreich unter einen Hut bringst und immernoch ausreichend Energie hast.
Online-Workshop
Samstag, 17. Februar 2024
9.30 — 16.00 Uhr
Mach dir deinen Alltag leichter:
Deine Erfolgsformel für eine glückliche Familie und selbstständigen Erfolg
Du kennst die Situation.…
- Morgens spult dein Kopf alle To-dos ab
- Frühstück (für die Kids), Haushalt und ab an den Schreibtisch.
- Mittagspause heißt Essen für die für die Familie vorbereiten.
- Am Nachmittag jonglierst du zwischen Schreibtisch und Sportangeboten (der Kinder)
- Abends rattert der Kopf, was nicht erledigt ist
Wehe, es kommt etwas unvorhergesehenens dazwischen…
dann lässt du die eigenen Aufgaben liegen, denn schließlich willst du keine Rabenmutter sein!
Nach diesem Tag weißt du, wie Familien- und Businessalltag erfolgreich unter einen Hut bringst und immernoch ausreichend Energie hast.
Mach dir deinen Alltag leichter —
mehr Leichtigkeit zwischen Business und Familie
Den Alltag planen, deine Ressourcen im Blick haben und deine Aufgaben daran anpassen.
Eigentlich weißt du, wie wichtig das ist, und doch fällt dir diese Umsetzung schwer.
Dir fällt es zunehmend schwerer, das alles nebeneinander zu koordinieren und organisieren. Es gibt Tage, an denen du einfach kaum noch kannst.
Dazu kommen Druck und Zweifel:
Bei allen anderen sieht es immer leicht aus. Scheinbar leicht jonglieren sie die Aufgaben aus Business und Familie.
Es ist nicht immer leicht, und die wenigsten machen das im Vorbeigehen.
Du kannst das ebenso lernen.
Dein Alltag mit all seinen Aufgaben macht Dir ständig zu schaffen?
Du kommst oft an Deine Grenzen, und
fühlst Dich überarbeitet.
Oft hast Du dazu auch noch ein schlechtes Gewissen,
weil Du Aufgaben nicht geschafft hast,
oder weil Du das Gefühl hast, das Familienleben kommt zu kurz.
Dir “Zeit für Dich selbst” nehmen, ist für Dich kaum denkbar,
ohne dass Du Dich dabei schlecht fühlst.
Mach dir deinen Alltag leichter
Online-Workshop
Samstag, 17. Februar 2024
9.30 — 16.00 Uhr
139,00 € netto
Wie wäre es, wenn…
- Du dieses Gefühl nicht alles geschafft zu haben, endlich mal ablegen könnest.
- Du abends ein gutes Gefühl haben würdest, alles geschafft zu haben.
- Du dieses Gefühl der Überforderung oder des Hamsterrads nicht mehr hast.
- Du Dir Pausen in Deinen Alltag einplanen könntest.
- Du frühzeitig erkennen würdest, wo es eng wird.
- es Dir leicht fallen würde, Prioritäten zu setzen
- Du nicht mehr das Gefühl haben müsstest, Du trägst die Last für alle!
- Du an einem Tag, die Grundlage für eine gute Struktur schaffen könntest.
Wenn Du hier einmal in Gedanken mit „Ja“ geantwortet hast…
Hier bekommst du keine Blaupause. Du gestaltest deinen Alltag nach deinen eigenen Vorgaben.
Ich unterstützte dich mit meinen bewährten 5 Schritten!
Lerne die 5 Schritte meiner Feelgood-Methode kennen
Alltag analysieren
Gemeinsam erkennen wir deine größten Herausforderungen, finden deine Stressoren heraus, entlarven deine Stolperfallen und definieren deine ideale Situation.
Prioritäten für weniger Stress
Wir schauen uns deine To-do-Liste an, unterscheiden nach Wichtigkeit und Dringlichkeit, und erweitern deine Kapazität, um Fokus und Entlastung zu finden.
Kraftvoll agieren
Wir entdecken und benennen deine Ressourcen, sehen uns deine zur Verfügung stehende Zeit an. Wir suchen nach unterstützenden Kräften in deinem Umfeld, finden heraus, wo du in deinem Element bist und suchen dir gezielte Hilfe, um deinen Weg erfolgreich zu gestalten.
Strukturiert zum Ziel
Du bestimmst dein Tempo. Gemeinsam setzen wir Zwischenziele und machen dir den Weg komfortabel. Wir planen vorausschauend, um Stolpersteine zu vermeiden und du lernst, wie du Rückschläge bewältigst.
Alltag verändern
Mach dir die Veränderung leicht. Nutze Belohnungen und Hilfe, um dich auf Kurs zu halten. (Ich bin an deiner Seite!) Gemeinsam reflektieren wir regelmäßig und passen deinen Umsetzungsplan an, um kontinuierliche Fortschritte zu schaffen!
Ich stelle dir meine bewährte Feelgood-Methode vor und gemeinsam gehen wir in die in die Umsetzung.
Alltagsorganisation
* Überblick über deine Aufgaben
* Überblick über deine Zeit-Ressourcen
* Überblick über deine Zeitfresser
* Zeitblöcke und Routinen
maßgeschneidert
angepasst an Deine persönlichen
* Rahmenbedingungen
* Ressourcen
* Bedürfnisse
* Werte
Follow up
Wiedersehen nach 4 Wochen
* Reflexion
* Austausch
*Nachjustieren
Dein Alltag soll in Zukunft leichter sein?
Reserviere dir jetzt deinen Platz in meinem 90-minütigen Workshop am 31.Oktober 2023.
Nach diesem Workshop kennst du deine Herausforderungen und deine größte Stolperfalle.
Aber du kennst auch den Weg zu mehr Struktur, Ruhe und Gelassenheit.
Du weißt, was für dich leichter Alltag bedeutet!
Du kannst Dir Deinen Alltag leichter machen,
gut für Dich selbst sorgen,
ohne egoistisch alles andere zu vernachlässigen.
Hallo, ich bin Anja Radermacher, Gründerin von Feelgood Trainer.
Als dreifache Mutter weiß ich, wie es ist, sich zwischen den verschiedenen Aufgaben aufzureiben. Mehr als einmal in ich in diese Falle getappt.
Aber: Ich weiß auch, dass es anders geht!
Gerade deswegen kann ich heute als Feelgood Trainerin und Selbstfürsorge-Mentorin voller Überzeugung sagen:
Du musst keinen zerreißenden Spagat machen, um Business und Familienalltag unter einen Hut zubekommen.
Eine Frau, die gut für sich selbst sorgt, kann ihre täglichen Aufgaben mit mehr Gelassenheit und Energie erledigen.
Mein Herzensanliegen ist es, Frauen zu stärken, ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben zu führen, indem ich sie unterstütze, ihre Fähigkeiten und Stärken einzusetzen, so dass sie erfolgreich und eigenverantwortlich einen Alltag zu gestalten, der ihren Bedürfnissen und Wünschen entspricht.
Ist dieser Workshop das richtige für dich?
Ja, wenn du…
- den Spagat zwischen deinem Business und Familie mit mehr Leichtigkeit meistern willst,
- offen bist für neue, kreative Lösungen, die dich aus Routine und Überforderung befreien,
- Zufriedenheit ohne schlechtes Gewissen erleben möchtest,
- Zeit für die schönen Dinge im Leben haben möchtest,
- wieder Energie tanken und deinen Alltag selbst bestimmen willst.
- bereit bist, Eigenverantwortung zu übernehmen und das Steuer deines Selbstmanagements wieder fest in die Hand zu nehmen.
Erfahre, wie du deinen persönlichen Weg findest, der dich wieder in deine Kraft bringt und dir ermöglicht, alles zu erreichen, was du dir vorstellst.
Und warum nicht jeder Weg zu Dir passt.
Mach dir deinen Alltag leichter
Online-Workshop-Tag
139,00 € netto
Die Abbuchung erfolgt durch digistore24!
- Schritt 1: Kompass ausrichten: Orientiere dich und lege dein Ziel klar fest.
- Schritt 2: Weniger Stress, mehr Erfolg: Beherrsche die Kunst der klugen Priorisierung.
- Schritt 3: Kraftvoll navigieren: Nutze deine Ressourcen strategisch und effizient.
- Schritt 4: Strukturiert zum Ziel: Dein Wegweiser für Erfolg und Gelassenheit
- Schritt 5: Dranbleiben und Durchstarten: Deine Umsetzungsstrategie für nachhaltigen Erfolg.
Ich begleite Dich und die Gruppe einen ganzen Tag Schritt für Schritt durch die einzelnen Stufen der Feelgood-Methode — am Ende gehst Du mit einer Menge Erkenntnissen und einem Plan für deinen neuen Alltag aus dem Workshop.
Neben den Impulsen gibt es Umsetzungszeiten und Austauschrunden.
Ich bin den ganzen Tag als Ansprechpartnerin da und unterstütze, da wo es notwendig ist.
Und bevor Du fragst….
Ja, natürlich, kannst Du Dich auch alleine mit der Planung beschäftigen.
Aber es gibt gute Gründe, Dich an einem solchen Tag begleiten zu lassen.
Mal ehrlich: Warum Du Dir das letzte Mal Zeit genommen und Dich mit Deinem Alltag in Ruhe auseinandergesetzt?
In der Regel kommt ohne festen Termin das ganz normale Leben dazwischen.
Kind, Eltern oder Hund krank… ein wichtiger Termin kommt dazwischen, oder der Geburtstag von Tante Sowieso.
Hast Du aber einen festen Termin und auch noch dafür bezahlt… Ist die Wahrscheinlichkeit ziemlich hoch, dass Du Dir Zeit nimmst!
Außerdem bekommst Du zusätzlich Anleitung, Impulse und Austausch!
Wenn Du noch Fragen dazu hast, kannst Du Dich unverbindlich bei mir melden!