Selbstfürsorge — das Thema, das mir seit meinem Start als Feelgood Trainerin im Herzen brennt. Trotz anfänglicher Zweifel hat sich gezeigt: Es ist nicht nur wichtig, sondern schlichtweg unverzichtbar. In diesem Artikel erfährst du fünf wertvolle Gründe, warum Selbstfürsorge in deinem Leben einen entscheidenden Platz einnehmen sollte.
Die Vorweihnachtszeit, die voller Liebe und Vorfreude sein sollte, wird oft stressig durch Geschenke und hohe Erwartungen. Oft versuchen wir, es allen recht zu machen, vernachlässigen dabei aber unsere eigenen Bedürfnisse, was zu Stress führt. Die Lösung liegt darin, die eigenen Erwartungen zu überdenken und authentisch zu bleiben, um eine schönere Weihnachtszeit zu erleben.
Von Selbstzweifeln zum Selbstbewusstsein: Wie ich entdeckte, worauf ich wirklich stolz sein kann. Begleite mich auf meiner Reise von den Anfängen in der Blognacht bis zur Selbstständigkeit und finde heraus, warum ich heute stolz darauf bin, meinen eigenen Weg zu gehen.
Mein spannendes Jahr 2021 Das erste Mal mache ich einen richtigen Jahresrückblick.Dieser Blogartikel ist ein Teil dessen. Judith Peters alias Sympatexter hatte zu ihrem #jahresrückblog21 eingeladen. Dieser Einladung bin ich gerne gefolgt. Mein Jahresmotto 2021: “Neuanfang” Nach dem 2020 für die meisten ein sehr turbulentes und herausforderndes Jahr war, wuchs die Hoffnung, 2021 würde ruhiger als das Vorjahr. Ich wollte beruflich, als auch privat neu starten, und hatte ich mir daher für 2021 das schlichte Motto “Neuanfang” gesetzt. Ende 2020 frisch umgezogen, begann ich das
Die Vorweihnachtszeit kann hektisch sein, aber mit meinen 10 ultimativen Tipps wirst Du die Festtage in vollen Zügen genießen können. Erfahre, wie eine langfristige Planung, entspanntes Plätzchenbacken und das Delegieren von Aufgaben den Stress reduzieren.
Hier erfährst du, warum Pausen im Alltag essentiell sind. In meinem neuen Artikel teile ich meine persönliche Erfahrung, wie Überlastung und Stress mich beinahe überwältigt haben. Entdecke, wie du bewusst Pausen einplanen und deine Energie erhöhen kannst.
